ずっとですが 肩こりがひどくて 昨日はとうとう整体に～
助けてくださ～～～いって かけこみですね
ネイル検定が終わって（結果はまだわからないけど・・） ガッチガチで練習してたのが
ふぅぅ～～～～～～ とゆるんで どさっと疲れが出た感じでしょう
先生からびっくりの アドバイス
肩こりは まず足から
足がしっかりしてない人は まずみんな 肩こりがあります
そういわれ 足のマッサージを教えてもらいました
肩が凝っているからって 肩だけマッサージしても 良くならないんですね～
何でも トータルバランスなのですね～
しっかし 寒い 皆さん 風邪に気をつけて
