食べたら運動

食べたいものを我慢する

それってストレスがたまるし　人生損した気がする

食べても平気な時間を計算して　おいしい～～と感謝して食べる

で　運動する　　　　

これ　ベストでしょう！！

私は痩せてはいません

でもここ何年かは　BALIが好きになってから　スタイルを気にするようになりました

痩せたいというより　バランスいい体になりたい　ってことですね～（あっこれかなり難しい）

でトレーシーDVDなわけです


痩せたいと話しているお客様　多いです

みなさん　言ってるだけじゃ痩せません

立ち上がりましょう！！　（笑）