#ダイエット
シュウイチでみた麦茶に炭酸水 あまりに暑くてやってみました なかなかいいかも 甘くなくてお腹もふくれるし ご飯のときにお供にすれば 食事の量が減らせるかもしれませんね
お客様がきっかけで夏からなんとなく ダイエットをしていますが 糖質カットのやり方でトライしていました するとお客様の差し入れで ふすまパンをいただきました パンが好きでも糖質のことを考えると 食べるとき罪悪感が……というかた これおすすめです ちな…
お店に置いておく本で こんなの買ってみまして…… [image:3] お客様と話ながらめくっていて 夏だしやるなら今がチャンスと やる気になってきたので 炭水化物を押さえて4日目 お昼に買ったこのスープが 美味しかったのでご紹介 味も去ることながら 中のゴボウ…
髪の根元が平らに埋まっています それが炭酸泉でウェットするだけで お湯に取れた汚れが浮きます そして毛穴がきれいになり空気の通る穴ができ 髪の表面も艶っツヤになります
たまたまMOREの付録に付いていた 麻里子と一緒に目指せ！美ボディ 正月休みもたった３日とはいえ 普段飲まないのに飲んだりしてゆるむ体 少し運動してしめようかなぁ～と思うのでした みなさんの試して良かったダイエット法も 教えてくださいね
年とともに 重力に負けて 顔の肉が下のほうに下のほうにさがって しもぶくれなシルエットになってきます ５年前とかの写真を見ると 確実にわかります で なんとか少しでも努力したいってことで コロコロゲルマのマッサージは ２年前くらいに母にはプレゼント…
BALIのオイルを使ってリンパの流れを良くして、冷房で冷えたりしてむくんだ 足をすっきりしませんか オイルの香りは、フランジパニ・チュンパカ・グリーンティ・サンダルウッド・オリーブです ３５分間 ￥３１５０ 癒されます 靴を脱いでやってもらうのは・…
昨晩 ビール飲みすぎて １㌔ 増えました でも精神的には 充実してスッキリしたので また明日から頑張ります 痩せろ～～～～～この体
昨日 お客様から 立派なトマトをいただきました トマトは 皮膚や粘膜を強くし感染症にかかりにくくなる ビタミンA ストレスをやわらげてくれる ビタミンC 脂肪の酸化を防ぎ老化防止する ビタミンE 余分な塩分を排出する カリウム もちろん リコピンも入って…
１日 仕事を終えて ゆっくり出来ると思うと ついつい 何か食べたくなってしまいますよね でも夜が一番 食べたら太るってわかっているんですけど・・・手が出てしまう 今 必死にこらえて サラダとビール(ノンアルコール)と何か１品 と決めています まだ１週間…
食べたいものを我慢する それってストレスがたまるし 人生損した気がする 食べても平気な時間を計算して おいしい～～と感謝して食べる で 運動する これ ベストでしょう！！ 私は痩せてはいません でもここ何年かは BALIが好きになってから スタイルを気に…
